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《心态》读后感摘抄

2021-09-10 00:06:40 来源:hahabet网址 阅读:载入中…

《心态》读后感摘抄

  《心态》是一本由【美】赖安·戈特弗雷森著作,国际文化出版公司出版的平装图书,本书定价:59,页数:312,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《心态》读后感(一):用你的崭新心态去改变世界吧!

  你是否觉得犯错就是失败? 篮球明星乔丹是这样看待,他认为每一次犯错都是提升自己的机会,错误就像那些智力的小游戏,当你想出答案时,就会得到一颗宝石。你会从每一次犯错中吸取有用的经验,你犯的每一次错误都让你在未来避免成千上万次类似的错误。 乔丹的答案很清晰的告诉我们,心态在生活工作中起到决定性的作用,拥有好的心态让你展翅高飞。 赖安·戈特弗雷森写了一本《心态》的书,清晰的告诉我们,心态是心理能量的过滤器,是一个人生活、工作、看待世界的心理基础。 在现实生活中,人们坚信自己看待世界的方式是最好的,自己思考的方式也是最好的,这种心态给你带来两个结果。 1、坏的结果,因为你对自己的心态不自知,不能意识到自己的心态是可以被提升的,那么你在生活中就一直无法发现你的潜能。 2、好的结果,你要是能意识到自己的心态,并且更了解如何提升自己的心态,就能有更大的能量让自己的生活发生翻天覆地的变化。 在《心态》书中,明确告诉我们,心态是后天形成且不断变化的,面对同一个问题,不同的心态就会导致不同的认知和行为,最终结果也会大不相同。 想拥有一个成功的人生,掌握以下4种成功心态,就能放飞自我。 1、成长型心态:相信你和他人都能改变自己的能力、烹赋和才智。 2、开放型心态:寻求真相和最好的思维方式。 3、进取型心态:拥有一个让你可以向前进发的明确目的和目标。 4、外向型心态:将其他人视为有巨大价值的人。 即刻出发,用你的崭新心态去改变世界吧!

  《心态》读后感(二):《心态》:你越成长,你的人生就越成功

  刚刚踏入社会的那个时候,我的人生是未知的。家门口的肯德基在招聘,我就这样子去面试了。对未来没有明确计划的我,就这样成为了一名肯德基的员工,开始了肯德基最普通的打工生活。

  前台工作比较简单,收钱配餐就行了。大厅的工作也比较简单,做做保洁,收拾收拾餐厅就没有问题了。刚进入肯德基的时候,做了一个月的普通服务员,除了收银就是保洁,工作的那个环境基本上被我走了个遍,清洁了个遍。

  母亲说,很多人对服务员这个工作并不看好,找工作的时候挑三拣四。我想了想自己为何会选择做肯德基的服务员,好像也只是因为这是一份工作,仅此而已吧。在我的眼里,工作就是人做的,至于工作的性质,其实都是人做的,不是吗?

  母亲说,这就是人的心态的问题。你的心态好,所以任何一项工作你都不会贬低他,你会认真地去对待他。但是不是所有的人都会有这样的心态,在他们的世界里,服务员是低人一等的,更何况还要做保洁。我笑了笑,对此不可否认。

  心态,是固定的吗?显然不是,毕竟当我在心情好的时候我可以接受任何的话语,可一旦我的心情不好了,我的心态就会不稳定,对于他人所说的话语,我便会采取一种抵抗的心态。总的来说,心态有好几种分类,了解自己的心态属于哪种分类,对自己的未来可以起到关键的作用。

  《心态》这本书,讲述的就是心态的分类,这其中甚至包括了什么是心态这个看上去简单但世界上比较复杂的问题。那么,调整好心态的我们能够得到些什么呢?在《心态》这本书的封底之上,是这样写的:

  01 了解心态在人生中扮演的重要角色

  02 理解、掌握对积极人生最有助益的4种心态

  03 觉知自己当下的心态,做出正确的评估

  04 获得一整套科学提升自我的行动方案

  05 打破思维桎梏,取得更高成就

  我们自由了解了心态在自己的人生里扮演者什么样的角色,我们才能够选择做一个什么样的人。我们只有觉知了自己当下的心态,才能够做出人生之中正确的评估。而科学的整套提升自我的行动方案,就是一条通往终点的道路,因为有路,所以我们才能走得义无反顾。

  至于打破思想桎梏,不得不说,人的思路是固定的,每一个人能够想到的问题的解决方法都是有限的。但是,如果我们能够跳出这个思想氛围去思考更深层次的东西,那么我相信,我们人生里的各种难题,都会因为思考的深入而引人耳机。

  我是一个遇到问题喜欢逃避的人,但是我想做一个成功者。成功人士的心态是什么样的呢?《心态》这本书给出的答案是——成功者的标志就是终生热爱学习,热衷挑战,重视努力和付出,以及在困难面前永不言弃。而那些拥有成长型心态的人往往十分重视学习和成长。

  所以,拥有成长型心态的人,在这个世界上相对而言是比较容易获得成功的人。反之,回避任何挑战,或者面对挑战时挫败不堪的人,往往拥有的不是成长型心态,而是固定型心态。他们不喜欢去探索和发掘新的世界,于是固守着自己的成本,最后坐吃山空。

  除了成长型心态和固定型心态,《心态》这本书里还解释了开放型心态和封闭型心态;防御型心态和进取型心态;内向型心态和外向型心态。每一种心态,在这个世界上都存在,每一个人也都因为这些不同的心态而走向了不同的人生,成就了不同的目标。

  总的来说,一个人成功与否,最关键的便是看这个人拥有着什么样的心态,然后如何去面对这个世界一切的挫折和困难。遇事停滞不前的人,永远无法获得成功,因为他们没有尝试成功的方式,他们连失败的机会都被剥夺。

  每个人都有不同的心态,心态也不会从一而终。我们在成长的过程中,通过和这个世界接触,最后形成了自己不同的人生观和价值观,最终这些心态也会因为我们个人的改变而有所不同。想要成功,那就做一个积极地拼搏者,毕竟拥有着成长型心态的人才能够学到更多的东西。你失败时的想法将决定你需要多长的时间重整旗鼓,然后获得胜利。——吉尔伯特·基思·切斯特顿

  《心态》读后感(三):《心态》:你越成长,你的人生就越成功

  刚刚踏入社会的那个时候,我的人生是未知的。家门口的肯德基在招聘,我就这样子去面试了。对未来没有明确计划的我,就这样成为了一名肯德基的员工,开始了肯德基最普通的打工生活。

  前台工作比较简单,收钱配餐就行了。大厅的工作也比较简单,做做保洁,收拾收拾餐厅就没有问题了。刚进入肯德基的时候,做了一个月的普通服务员,除了收银就是保洁,工作的那个环境基本上被我走了个遍,清洁了个遍。

  母亲说,很多人对服务员这个工作并不看好,找工作的时候挑三拣四。我想了想自己为何会选择做肯德基的服务员,好像也只是因为这是一份工作,仅此而已吧。在我的眼里,工作就是人做的,至于工作的性质,其实都是人做的,不是吗?

  母亲说,这就是人的心态的问题。你的心态好,所以任何一项工作你都不会贬低他,你会认真地去对待他。但是不是所有的人都会有这样的心态,在他们的世界里,服务员是低人一等的,更何况还要做保洁。我笑了笑,对此不可否认。

  心态,是固定的吗?显然不是,毕竟当我在心情好的时候我可以接受任何的话语,可一旦我的心情不好了,我的心态就会不稳定,对于他人所说的话语,我便会采取一种抵抗的心态。总的来说,心态有好几种分类,了解自己的心态属于哪种分类,对自己的未来可以起到关键的作用。

  《心态》这本书,讲述的就是心态的分类,这其中甚至包括了什么是心态这个看上去简单但世界上比较复杂的问题。那么,调整好心态的我们能够得到些什么呢?在《心态》这本书的封底之上,是这样写的:

  01 了解心态在人生中扮演的重要角色

  02 理解、掌握对积极人生最有助益的4种心态

  03 觉知自己当下的心态,做出正确的评估

  04 获得一整套科学提升自我的行动方案

  05 打破思维桎梏,取得更高成就

  我们自由了解了心态在自己的人生里扮演者什么样的角色,我们才能够选择做一个什么样的人。我们只有觉知了自己当下的心态,才能够做出人生之中正确的评估。而科学的整套提升自我的行动方案,就是一条通往终点的道路,因为有路,所以我们才能走得义无反顾。

  至于打破思想桎梏,不得不说,人的思路是固定的,每一个人能够想到的问题的解决方法都是有限的。但是,如果我们能够跳出这个思想氛围去思考更深层次的东西,那么我相信,我们人生里的各种难题,都会因为思考的深入而引人耳机。

  我是一个遇到问题喜欢逃避的人,但是我想做一个成功者。成功人士的心态是什么样的呢?《心态》这本书给出的答案是——成功者的标志就是终生热爱学习,热衷挑战,重视努力和付出,以及在困难面前永不言弃。而那些拥有成长型心态的人往往十分重视学习和成长。

  所以,拥有成长型心态的人,在这个世界上相对而言是比较容易获得成功的人。反之,回避任何挑战,或者面对挑战时挫败不堪的人,往往拥有的不是成长型心态,而是固定型心态。他们不喜欢去探索和发掘新的世界,于是固守着自己的成本,最后坐吃山空。

  除了成长型心态和固定型心态,《心态》这本书里还解释了开放型心态和封闭型心态;防御型心态和进取型心态;内向型心态和外向型心态。每一种心态,在这个世界上都存在,每一个人也都因为这些不同的心态而走向了不同的人生,成就了不同的目标。

  总的来说,一个人成功与否,最关键的便是看这个人拥有着什么样的心态,然后如何去面对这个世界一切的挫折和困难。遇事停滞不前的人,永远无法获得成功,因为他们没有尝试成功的方式,他们连失败的机会都被剥夺。

  每个人都有不同的心态,心态也不会从一而终。我们在成长的过程中,通过和这个世界接触,最后形成了自己不同的人生观和价值观,最终这些心态也会因为我们个人的改变而有所不同。想要成功,那就做一个积极地拼搏者,毕竟拥有着成长型心态的人才能够学到更多的东西。你失败时的想法将决定你需要多长的时间重整旗鼓,然后获得胜利。——吉尔伯特·基思·切斯特顿

  《心态》读后感(四):《心态》:成不成功,关键看心态

  一 Mindset译为“心态”,用汉语的解释为“心理状态”,其实mindset有“思维倾向”的意思,阅读这本书之后,发现这就是一个关乎心理思维方式的话题。

  成功的“心态”有很多种,有单一型的,也有复杂型的,必须依据具体情况来选择某种心态,也要在具体的语境、场景里运用和分析某种心态。哲学中说,这是一个联系的世界,任何事物都不能单独而谈,绝对独立于外界。

  比如佛教里倡导的“心态”更在于一种智慧,一种平和的、向善的、宽恕的心态。放在一个竞争的环境里,这其实是一种逃避型心态,放在很多情况下,它都是备受谴责的,在很多人看来,逃避型心理就是人懦弱、无责任担当的表现。可是在佛家人看来,只有达到那样惠及天下、普度众生的境界才是真正的成“佛”,是真正的“成功”。

  《蛤蟆先生去看心理医生》中讲到“父母状态”时,说到蛤蟆先生备受原生家庭的影响,在强势的祖父和父亲的影响下,害怕成为他们那样强势的人。蛤蟆先生的心态在家庭成员的影响下,逐渐走向了另一个极端,那些打着关爱的旗号实施的伤害,让他产生了逃避型心理。这种心理状态是消极的,让他变得越来越消沉,越来越感觉到生活无聊。

  蛤蟆先生的心态,在这本《心态》中也有相对应的模式,那就是作者所说的固定型心态、封闭型心态和防御型心态。患了抑郁后的蛤蟆先生,全部都有这些心态,但是他最终却能慢慢地从中走出来,开始了新生。

  作者赖安·戈特弗雷森是一名资深的思维研究作家,为许多企业和机构的员工提供相关专业的咨询。

  他在本书的开头,就说明了心态对一个人的成长和成功有多重要,只有一个强大的心态才能开启更大的成功。一个机构的老板艾伦,是他第一个拿来批判的人,艾伦作为一个老板,却有一个不够成熟的心态,总是以一种说一不二、高高在上的心态,以一种错总是别人的态度,以一种一意孤行的姿态来做人做事,最终导致了员工离职率高、企业收益降低、亏损严重。

  艾伦的例子很好地说明了,一个好的“心态”对一个领导者有多么重要。如果不能谦卑地听从他人的意见,不能以一种动态的见解是看待事物,那会永远都是故步自封,很难有成功,即使有也是走不长远的。

  作者将“心态”分为四组对应的八种模式,固定型心态/成长型心态、封闭型/开放型心态、防御型/进取型心态、内向型/外向型心态,看懂了这八种心态,其实也就差不多看懂了自己。

  在固定型和成长型心态中,作者列举了他的妻子学习烘焙这一件事,起初是因为很难做得好,当她下定决心去做的时候,却因为种种阻力而放弃,直到几年后她才真正学会了烘焙。她是从一个固定型心态转变成了成长型心态。

  我们很多人都是如此,总觉得一件事很难,于是就一直拖着不做,总是停留在想法和说说而已的阶段。就像我自己,总想着要去考驾照,但因为以前的某些事,对于开车上路有很大的心理障碍,于是便迈不出被禁锢的双脚,不敢去尝试。在这件事情上,我一直停留在固定型心态阶段,无法迈出成长的一步。当某一天我决定是考驾照,报名、通过了所有考试,并且真正敢驱车上路,那就彻底完成了成长型心态的转变。

  这八种心态中,我们都知道应该努力培养自己的成长型心态、开放型心态、进取型心态和外向型心态,这些心态在传统意义的认知上都被认为是积极的,它们更有助于一个人的成功。但是,该如何培养这些积极性的心态呢?

  首先,是要觉知自己的心态模型。你得知道,观察并剖析自己当下属于哪一种心态模式,你的思维带着你的行为更倾向于哪一种方式。只有了解自己,才能更好地制定对策,改善自己的心态。

  其次,确定目标,制定你的改变路线。作者列举了两种方式,一种是冥想,一种是写日志。这两种方式都是能够为你的心态改变带来帮助的做法,只不过需要很长时间的坚持,否则很容易功亏一篑。

  第三,做一个有效的管理者。这是培养开放型心态的方法之一,但是做一个有效的管理者真的太重要了,不管是时间的管理,还是学习知识的管理,抑或是工作内容上的管理,“有效”就是成功的保证。你必须努力学习成为一个大部分时候都在做有效工作的人。

  第四,要想拥有进取型心态,可以以目标为准绳,从小目标到大目标,一点一滴实现人生价值。作者说:“若想成为自己生命的驾驭者,就有必要为自己设立小目标”。我们的小目标可能不是赚取“一个亿”,而是考上名校,或者一周读完一本书……当你有改变的时候,其实已经感觉到自己在向前进步。

  心态能够影响一个人的一生,大到事业的成功、人生价值的实现,小到自我生活、健康的管理。当你在生活中感到痛苦和绝望时,mindsets能从一定程度上将你从低谷拔起,转变思维,你可能就看到不一样的人生风景。就像蛤蟆先生那样,摆脱抑郁心情,重归阳光的新生活。

  文/当归 图/网络 侵删

  《心态》读后感(五):《心态》:你看不起的心态,却成了压死你的最后一根稻草

  说到心态的韧性,我想到了余华《活着》的主人公-福贵。

  地主少爷福贵,嗜赌成性,赌光了家业,为母亲求医路上被抓了壮丁,历经苦难回到家时,母亲早已过世,女儿成了哑巴。

  后来,妻子患了软骨症干不了重活;儿子献血救县长夫人,却因抽血过多而亡,女儿凤霞结了段好姻缘,在生子那天难产而死;老实巴交的女婿,在工地上出了意外,被两排水泥板夹死;留下的唯一外孙,因为太饿,吃豆子撑死了...最后剩下他与一头老牛。

  这部小说带来的警示作用,余华已经写在《活着》的自序里,

  从地主儿子到一贫如洗的农民,福贵没有自暴自弃,而是发出这样的感慨,别人是笨鸟先飞,我是笨鸟多飞。换上粗布衫,拿起锄头下地干活。

  在荒诞的一生中,面对一次次意外发生时,字典里没有【怨天尤人】四个字的福贵,选择了承受,以一种英雄的方式接纳了一切,所以我们才能看到他与小说中“我”的对话。而福贵面对灾难的坦然和迎战的态度,与我近期在读的《心态》,撞了个满怀。

  书中提到了固定型心态,作者是这么解释的,

  与之对立的另一种心态,成长型心态。

  拥有这种心态的人认为,人们的天赋、才能和智商是可以得到提升的。他们认定,一个人今天和未来的表现,都与其之前所付出的努力有关,而无关乎他们与生俱来的天赋。他们更愿意相信,【假如成功没有如期而至,那只是因为我没有付出足够的努力。】

  美国职业培训大师保罗·斯托茨说到,这是因为他们有不同的挫折商(AQ),又称逆境商数。

  所谓的AQ,就是一个人化解并超越挫折的能力。在智商(IQ)和情商(EQ)相差不大的情况下,挫折商对一个人事业成功起着决定性作用。

  本书作者则一针见血地指出,我们的心态是驱动我们思考力、学习力和行动力发展的原动力。只有改变了我们的心态,才能在人生各个领域取得成功。

  他还给了我们非常有用的实操方案,想要培养成长型心态,意味着我们需要重组大脑的神经连接,相信我们可以被改变。

  在《活着》这部小说里,我们能感受到生老病死的必然和无能为力,也能真切地感受到福贵的坦然和乐观精神。可是,同样经历了苦难的祥林嫂,却成了贬义词。

  她是童养媳,第一任丈夫去世后,婆婆为了给小叔子筹备礼金,把她卖到了山里。

  她死活不肯,一路嚎骂,还想以死相逼,被打几个月后,从了第二任丈夫。

  然而她儿子刚生下来没多久,丈夫病逝。她一个女人扛起了家里的开销,为儿子撑起一片天。

  后来,儿子被狼叼走。

  房子也不给她住,一个好好的农村妇女,成了人们眼中厌恶的怨妇,“我真傻,真的”。

  为什么我们的大脑会被困在负面情绪里?为什么祥林嫂会成为一个习惯性抱怨的妇女?如果我们像她一样,是一个低能量,容易被负面情绪带跑的成年人,是否有机会改变我们的思维方式?

  研究表明,人类对世界的认识,从根本上倾向于负面影响。从好到坏非常简单,但是从坏到好的转变就会难得多,需要我们付出更多的努力去看到事物积极的一面。

  但是,在日常生活中,我们经常被教导,痛苦需要宣泄出来,表达出来。

  于是我们不停地重复,不断地向周围的人抱怨,以为这样可以消除消极的感觉,甚至合理化这种行为,从而滋生出更多的负能量。

  其实,我们忘记了倾诉那些好的事情,而这些正是我们大脑需要的。

  加利福利亚大学戴维斯分校有一项研究表明,每天花几分钟写一写你想感谢的事情,就能明显提高你的快乐和幸福感受以及你的健康。

  《心态》一书中也提到,

  除此之外,作者再次强调设立目标的重要性。如果你不清楚如何设定目标,可以参考作者给出的思考题:

  只有拥有了终极目标后,才能将它划分为阶段性目标,并根据目标制定详细的计划,这样的话,才能增强我们的进取型心态,经历无法躲避的大风大雨和艰难险阻。

  最后,我想反驳一下作者提到的「内向型心态」和「外向型心态」。

  在《心态》这本书里,作者将内向型心态归因为「过分专注自己内心,苛刻对待别人」的人群。

  但是,内向并不是一个贬义词。荣格说,内向者往往是被内心世界的想法和感受所吸引,而外向者则倾向于关注人们外部的生活及活动。

  在《内向性格的竞争力》这本书里,苏珊·凯恩提到,内向者不等于隐士或者厌世者。同理,内向型心态不等于自私自大。这样描述,会带偏读者噢。

  而这篇书评文章的评论,想与大家玩一个【快乐接力棒】的小游戏,希望小粉丝们留言你们今天遇到的开心事,让像我这样容易负能量爆棚的网民,感受一波快乐的冲击。

[email protected],爱读书的90后姑娘,期待你的留言呀。

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